Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
52,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 64,78g | Kolh.: 100,32g.
Frukost: Чай с Лимоном, Яблонька Кулич Творожный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Экомилк Творог 5%. Lunch: Donat Mg Вода Минеральная, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Чай с Лимоном, Яичный Белок, Яблоко, ВкусВилл Онигири с Кетой. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrsish[165] 's vikthistorik
|