|
Последние две недели были тяжелыми и стрессовыми, поэтому набрала 🥲 эх, буду снова дисциплинировать себя
|
66,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 62,50g | Kolh.: 130,92g.
Frukost: не Молоко Овсяный Йогурт Персик, Кофе с Молоком и Сахаром, Горячие Бутерброд. Lunch: Морковь по-Корейски, Pasta Mania Рожки Отварные, Курица в Сливках. Middag: Pasta Mania Рожки Отварные, Курица в Сливках, Морковь по-Корейски. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|