Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 75,09g | Prot: 85,14g | Kolh.: 81,07g.
Lunch: Seara Linguiça Toscana, Peito de Frango, Heinz Mostarda Amarela , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido. Middag: Queensberry Geléia de Pimenta, Grã Filé Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Assada, Sadia Mussarela. Snacks/Annat: Cacau Show Chocolate Branco Zero Adição de Açúcar . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amisistavares 's vikthistorik
|