Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 54,75g | Kolh.: 239,81g.
Frukost: Tahu Goreng, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Uleg Sambal Rawit, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Nasi Putih. Middag: Prenagen Susu, Nasi Putih, Lontong, Sate Ayam, Bakmi GM Pangsit Kuah. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ctiaraikaputri 's vikthistorik
|