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19.0
26.7
30.60
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44 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1012 kcal
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Fett: 29,27g | Prot: 92,89g | Kolh.: 101,33g.
Frukost: セゾンファクトリー ざくろジュース, オーケーストア アボカド ダイスカット, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, 豆腐, ズッキーニ, トマト. Lunch: セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブン-イレブン エビとトマトの彩り野菜ロール. Middag: 甘栗, 日本ハム ロースハム, ブルドックソース 中濃ソース, 大根おろし, 野沢菜ちりめん, パン粉（乾燥）, 小麦粉, 卵, キャベツ, イオン 豚肉 もも. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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