Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 129,93g | Kolh.: 209,38g.
Frukost: Сухогруз Кальмар Сушёный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, У Палыча Пасха Клубничная, От Палыча Кулич Пасхальный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Protein Rex Rexy Черника-Ацерола, Пятерочка Груша Сезонная . Middag: Московская Ореховая Компания Конфета Мок Мок, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Ашан Карамель Фруктовый Бриз, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лукашинские Ассорти Грибное, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|