Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
89,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 79,46g | Prot: 79,05g | Kolh.: 152,64g.
Frukost: Кофе, Мерси Конфеты, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо. Middag: Callebaut Белый Шоколад, Krispy Kreme Шелл Соленая Карамель, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Паста Птитим. Snacks/Annat: Село Зелёное Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•Кефирчик• 's vikthistorik
|