Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
506 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 39,61g | Kolh.: 17,68g.
Lunch: Repolho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Middag: Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lianeanelowcarb2016 's vikthistorik
|