Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 48,01g | Kolh.: 91,31g.
Frukost: Oat Milk, Coffee, Spinach , Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Egg, Thomas' Everything Bagel. Lunch: Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Impossible Foods Chicken Nuggets. Snacks/Annat: Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Tru Fru Chocolate Covered Strawberries , Coors Light Beer. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|