Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
383 kcal
|
Fett: 5,27g | Prot: 11,49g | Kolh.: 72,26g.
Frukost: TekSüt Yarım Yağlı Süt, Kelly's Ballı Buğday Patlağı , Aro Yulaf Ezmesi, Tarçın, Armut. mer...
|
|
1460 kcal
|
Träning:
Vandring - 4 minuter, Vila - 15 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emziren annee 's vikthistorik
|