Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 90,23g | Kolh.: 91,76g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Latte Coffee. Middag: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 apr 23 av medlem: ObeseToBeast123
|
16 apr 23 av medlem: buenitabishop
|
|
|
@cheese yes I am. Strangely the only thing I can describe it as that f a cloud lifted. I didn’t do anything but i feel better. Thanks ☺️
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|