Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
105,0 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 91,68g | Kolh.: 147,61g.
Frukost: Coffee-Mate Original, Kraft Light Smooth Peanut Butter, Sugar, Black Tea, Raspberries, Oatmeal. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Maple leaf Boneless skinless chicken breast, Hard-Boiled Egg, Balderson Aged Cheddar Cheese, No Name Ranch Dressing. Middag: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Beef or Meat Gravy, Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Chester's Cheese Popcorn. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelfancy 's vikthistorik
|