Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 163,24g | Kolh.: 113,41g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кулич пасхальный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Вареное Яйцо, Салат с тунцом 🐟, Картофель Отварной. Middag: Трайфл "Бумбарик", Салат с тунцом 🐟. Snacks/Annat: Кулич пасхальный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|