Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
94,9 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 15,30g | Prot: 52,91g | Kolh.: 92,44g.
Frukost: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Goiaba Vermelha, Wickbold Pão Integral Light. Snacks/Annat: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|