Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 50,85g | Kolh.: 245,79g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Bellasan Pflanzen Margarine, Henglein Kloßteig, Spargel. Middag: Pizza mit Gemüse. Snacks/Annat: Jack Daniel's Dose mit Cola, Weißwein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|