Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 26,67g | Prot: 97,27g | Kolh.: 151,99g.
Frukost: Жимолость, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Ашан Французский Традиционный Багет. Lunch: Запеканка из творога с манкой, Увелка Рис Жасмин, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Хек, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Middag: Ашан Французский Традиционный Багет, Апельсин, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Хек, Капуста Белокочанная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Увелка Рис Жасмин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|