Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 66,01g | Kolh.: 206,95g.
Frukost: Глобус Кулич Пасхальный Творожный. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Буше Хлеб Альпийский. Middag: Пискаревский Биоряженка 4%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Цех 85 Меренга Павлова с Малиной, Банан, Клубника. mer...
|
|
138 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kati.alexeeva 's vikthistorik
|