Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 73,78g | Prot: 75,75g | Kolh.: 61,55g.
Frukost: Galareta Wieprzowa, Sałatka Grecka, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem. Middag: Agro-Top Smalec Gęsi, Surówka z Selera, Surówka z Kiszonej Kapusty, Cukinia, Bataty Pieczone, Szynka Pieczona. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|