Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 60,14g | Prot: 78,51g | Kolh.: 48,40g.
Frukost: Egg Omelet . Lunch: Stir Fried Vegetables, Pamana Chicken Tocino . Middag: Pamana Chicken Tocino , Fried Battered Fish. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|