Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 26,18g | Prot: 28,17g | Kolh.: 127,53g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Lunch: Кулич Пасхальный, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Рисовая Лапша (Вареная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Рисовая Каша с Тыквой. Snacks/Annat: Словяночка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastesuri 's vikthistorik
|