Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
50,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 121,25g | Kolh.: 156,68g.
Frukost: O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Овсяно блин. Lunch: Bootybar Малиновый Чизкейк с Белым Шоколадом, Азбука Вкуса Поке с Лососем, Сырники, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Вареное Яйцо, Перловка с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|