Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2015
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2015:
|
2420 kcal
|
Fett: 137,29g | Prot: 144,90g | Kolh.: 67,12g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Светлое Пиво, Котлета Свиная, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Провансаль ЕЖК Майонез, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Beerka Кальмар Копченый Кольца. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Сергеевна 29 's vikthistorik
|