Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 58,20g | Kolh.: 47,48g.
Frukost: Сметана , Кабачок Гриль, Шашлык из Свинины, Принто Майонез Домашний 80%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Окей Салат Столичный, Избенка Морс Облепиховый, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shmyryna_as 's vikthistorik
|