Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 122,78g | Kolh.: 144,77g.
Frukost: Кофе с Молоком, От Палыча Кулич по-Царски. Lunch: Баклажаны Гриль, Шашлык из Телятины, Растительное Масло, Запеченные или Жареные Гребешки, Вода, Кофемания Чай Манго-Маракуйя , Сыроварня Салат с Рикоттой и Малиной. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Голубика, Творог 5%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кафе Хинкальная Шашлык из Телятины . Snacks/Annat: Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lil.sharapowa 's vikthistorik
|