Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 103,92g | Prot: 89,32g | Kolh.: 286,46g.
Frukost: Orangen, Ja! Kernige Haferflocken, Banane, Äpfel, Ja! Sahne-Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: Pilzsauce, Bäckerkrönung Zwiebelbaguette, REWE Blattspinat, Couscous (Gekocht), Edeka Paprikalyoner, Gekochtes Ei, Brie (Käse). Middag: Linseneintopf, Gurkensalat. Snacks/Annat: Duplo Duplo, Gummibärchen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Tomatenmark, Mischbrot, Pfiff Honig & Salz Cashew-Peanut Mix . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annieherself 's vikthistorik
|