|
Вчера был бег 10 км
Прогулка 10 км
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 75,88g | Kolh.: 86,15g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Индилайт Стейк Грудки Халяль, Barilla Спагетти, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Annat: Mixbar Кешью Жареный, Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|