Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2600 kcal
|
Fett: 90,29g | Prot: 94,74g | Kolh.: 354,57g.
Frukost: Peynirli Gözleme. Middag: Şeker, Patates Kızartması, Tavuk Sote. Snacks/Annat: Güllaç, Antep Fıstığı, Starbucks Chai Tea Latte (Tall), McDonald's Çikolatalı Donut, Şeker, Süt. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|