Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
142,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 47,64g | Kolh.: 225,41g.
Frukost: Дымов Колбаса Оригинальная, Бон Матин Сыр Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Ермолино Кордон-Блю, Картофельное Пюре, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром. Snacks/Annat: Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде. mer...
|
Tappar 24,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|