|
19.3
26.8
31.00
|
44,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 40,18g | Prot: 83,94g | Kolh.: 66,11g.
Frukost: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Lunch: ご飯, シーザーサラダ, チキンソテー. Middag: エビ, ヤリイカ. Snacks/Annat: ブルボン エリーゼ, 甘栗. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|