Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
161,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 61,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 140,84g | Prot: 82,75g | Kolh.: 198,29g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: BiPro Protein Water, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. Middag: Publix Cola, Plochman's Stone Ground Mustard, Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns, Parkview Beef Smoked Sausage. mer...
|
|
3963 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 11 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barb Wahl 's vikthistorik
|