Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
163,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 63,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 42,36g | Kolh.: 201,10g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Granny Smith Apples, Aquafina Water (20 oz). Middag: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Domino's Pizza 16" Hand Tossed Pepperoni Pizza. mer...
|
|
4026 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barb Wahl 's vikthistorik
|