Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 75,12g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сметана , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Лента Авокадо. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авача Форель, Soul In The Bowl Авокадо , Сыробогатов Сыр Пошехонский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasya_basta 's vikthistorik
|