Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 64,66g | Prot: 59,97g | Kolh.: 98,40g.
Frukost: Виктория Печень Куриная с Овощами, Ого Отруби Ржаные, Оливье без Заправки, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Виктория Печень Куриная с Овощами, Жареный Картофель. Middag: Оливье без Заправки, Безе, Пятерочка Апельсин. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш 's vikthistorik
|