Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 65,98g | Prot: 119,15g | Kolh.: 148,16g.
Frukost: Greenmania Паста Арахисовая, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец Свежий, Авокадо, Помидор Свежий, Куриное Филе, Гречка. Middag: Куриное Филе, Салат Айсберг, Авокадо, Огурец Свежий, Помидоры. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|