Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3376 kcal
|
Fett: 71,26g | Prot: 238,26g | Kolh.: 438,53g.
Frukost: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Манная Крупа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Курица Вареная, Банан, Вареное Яйцо, Мясо Индейки, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный. Snacks/Annat: Яблоко, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|