Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 78,03g | Prot: 61,31g | Kolh.: 141,83g.
Frukost: Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Омлет с Сыром. Lunch: Киви, Борщ, Хлеб Бородинский. Middag: Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Евразия Борщ с Говядиной, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|