Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 86,59g | Prot: 80,12g | Kolh.: 196,85g.
Frukost: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сыр Гауда, Вараксино Яйцо, Лето Шпинат Свежий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленодольский Хлеб Хлебцы Английские, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Магнит Картофель. Middag: Самокат Детский Коктейль Клубника, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Россия Щедрая Душа Чудастик, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Английские, Белебеевский Сыр Белебеевский, Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация, Каждый День Шпик, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Английские. Snacks/Annat: Обнимама Творог для Детей 5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Россия Щедрая Душа Чудастик, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Ddddd1892 's vikthistorik
|