Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 97,36g | Prot: 75,14g | Kolh.: 217,77g.
Frukost: DM Traubenzucker mit Magnesium, DM Bio Kokosöl, Aldi Milch 1,5%, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ja! Weichweizengriess. Lunch: Banane, Brotland Weizenmischbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Snacks/Annat: Ja! Cashewkerne, REWE Käsebällchen, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Favorina Mini Schmetterling, IBIS Milchbrötchen mit Schokoladenstücken, REWE Birne Conference, Banane, DM Bio Erdnussmus, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Lidl Schoko Lolly. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Supskotom 's vikthistorik
|