Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 92,92g | Kolh.: 143,88g.
Frukost: Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Pêssego, Morangos, Salutem Muesli Integral com Frutos Tropicais, Pingo Doce Açúcar Mascavado, Pingo Doce Tosta de Trigo, Milhafre Manteiga com Sal. Lunch: Salada Grega, Peixe Grelhado. Middag: Vinho Tinto de Mesa, Häagen-Dazs Belgian Chocolate, Amendoim, Pingo Doce Tostas com Trufa. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carol’sss 's vikthistorik
|