Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 36,07g | Prot: 54,72g | Kolh.: 168,72g.
Frukost: Alnatura Linsenwaffeln, Alpro Natur ohne Zucker, Banane, REWE Bio Himbeeren, Schloss Göhrde Heidelbeeren. Lunch: Ananas, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Fol Epi Caractère, Grafschafter Vollkorn Toast, Heinz Curry Mango Sauce, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Middag: Honig, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Annat: De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|