Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
93,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 135,08g | Kolh.: 171,76g.
Frukost: Яичный Белок, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры, Бабушкина Крынка Куриные Пупочки, Пятерочка Минтай. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Ноль Грамм Сироп Карамельный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные, Сушеный Ананас, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Самокат Чипсы Пшеничные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|