Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 82,58g | Kolh.: 131,98g.
Frukost: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, HSN Sports Soy Protein Isolate 2.0 Coffee & Caramel, Arándanos, Fresas, Plátano, Esgir Muesli Crujiente Zero, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Esgir Muesli Crujiente Zero, Hacendado +Proteínas Natillas, Manzana Golden, Harvest Basket Patatas Rústica, Espárragos, DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. Snacks/Annat: Hacendado Galletas María, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tiffani2710 's vikthistorik
|