Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 71,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 121,50g | Kolh.: 181,78g.
Frukost: Milka Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Сметана 20%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур, Балтптицепром Филе Куриное. Middag: Пятерочка Банан, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Светофор Яичная Лапша, Вкус Черноземья Балык. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|