Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2015
|
92,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2015:
|
3059 kcal
|
Fett: 98,90g | Prot: 108,87g | Kolh.: 256,61g.
Frukost: Fried Egg, Guerrero White Corn Tortillas, Espresso Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Farmland Foods Hickory Smoked Bacon. Lunch: Yellow Mustard, Morton Sea Salt, Cascade Pride 100% Stone Ground Wheat Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Calavo Avocado, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham. Middag: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pierre Grilled Chicken Sandwich, Banquet Boneless Pork Riblet Meal. Snacks/Annat: Anheuser-Busch Natural Light Beer. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|