Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 95,16g | Kolh.: 207,40g.
Frukost: ВкусВилл Гата Ереванская, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Чудастик, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Вафельный тортик, ВкусВилл Гата Ереванская, Слобода Майонез Сметанный, Макароны отварные, Салат браво. Middag: ВкусВилл Джем Малиновый, Молоково Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|