Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 77,76g | Prot: 100,77g | Kolh.: 254,97g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Творожная Запеканка 5% с Манкой. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Grow Food Плов с Индейкой. Middag: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Яблоко, Мандарины. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|