Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 59,20g | Kolh.: 141,30g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Черкизовский Сальчичон. Lunch: KDV Конфеты Bon Time Coconut, Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . Middag: Банан, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Snacks/Annat: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Клубника, Конфеты из Молочного Шоколада, Midori Морская Капуста, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|