Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
90,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 79,06g | Kolh.: 218,54g.
Frukost: Butter, Marmelade, Getoastetes Weißbrot. Lunch: Vegetarische Fleischklößchen, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kartoffelpüree, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Milbona Quark-Traum Limette-Holunderblüte. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|