Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 86,82g | Kolh.: 181,62g.
Frukost: Tassimo L'or Кофе, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Nestle Maxibon Страчателла, Сыр "Брест-Литовск Легкий", Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: FITKIT Protein Delice Шоколад-Ваниль, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Белая Дача Микс Босфор, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Tassimo L'or Кофе. Snacks/Annat: Nature Bounty Fish Oil 500Mg. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|