Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
96,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 90,34g | Kolh.: 107,40g.
Frukost: Спринт Хлеб, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Додо Пицца Горячий Сорбет, Додо Пицца Додстер Классический . Middag: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Запеченная или Жареная Треска, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Midori Ореховый Соус, Бондюэль Горошек Консервированный , Зеленый Лук, Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Высокая свинка 's vikthistorik
|